Diagnostik
Die regelmäßige Erfolgskontrolle
Diagnostik hat den Zweck die Kondition (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit) zu verbessern und individuelle Defizite zu behandeln.
Zur Kontrolle Ihrer Trainingsfortschritte sind regelmäßige Erfolgskontrollen notwendig. Die einfachste und schnellste Methode ist die Messung der Körperumfänge. An anatomisch definierten Punkten werden Umfänge gemessen und Muskelaufbau, Bindegewebsstraffung oder Gewichtsverlust werden erfasst. Diese einfache und schnelle Messmethode erfolgt in regelmäßigen Abständen und motiviert Sie auf Ihrem Weg zum Traumkörper.
Das Verhältnis von Muskeln, Körperwasser und Fett wird bei der BIA-Methode (Bio-Impedanz-Analyse) ermittelt. Diese Messmethode ist etwas aussagekräftiger als die Umfangsmessung und für Mitglieder selbstverständlich kostenfrei. Zur Optimierung der Trainingspläne wird Sie abhängig vom Trainingsziel alle acht bis zwölf Wochen durchgeführt.
Weiterführende Diagnostik
Bei Bedarf kann eine weiterführende Diagnostik sinnvoll sein. Hierbei werden wichtige Parameter erhoben, die Aussagekraft über den derzeitigen gesundheitlichen Zustand haben. Gesamtcholesterin, Triglyceride, Blutzucker- und Blutdruckmessungen erlauben eine wesentlich detaillierte Trainingsplanung.
Wer seinen optimalen individuellen Fettverbrennungspuls wissen möchte, sollte eine Laktatleistungsdiagnostik durchführen. Anhand dieser Werte können Sie noch gezielter den Abnehmprozess mit Ausdauersport unterstützen oder Ausdauerleistungen weiter verbessern.
Wem die BIA-Methode zur Messung der Körperzusammensetzung noch zu ungenau ist, sollte eine Ultraschalldiagnostik veranlassen. Anhand der Ultraschallwellen ist es mit dem Bodymetrix System möglich die genaue Dicke von Muskel-, Fett- und Bindegewebsschichten bildlich darzustellen und zu messen.
Preise zur weiterführenden Diagnostik erfahren Sie auf Anfage in einem persönlichem Beratungsgespräch. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin!
