Die neue Rückenschule
Präventiv, aktiv und gut gelaunt
Mit der neuen Rückenschule von Active Body spielen lästige Rückenschmerzen in ihrem Leben bald keine Rolle mehr. Folgende Vorteile bieten sich Ihnen bei uns:
- Prävention von Rückenschmerzen
- Kurse welche ganzheitlich, lebendig, informativ, bewegungsreich und voller Freude sind
- Die Kosten werden zu 80% von Krankenkassen übernommen (abhängig von Kasse)
Machen Sie mit und werden Sie rückenfit!
jeden Montag
12.00–13.00 Uhr
jeden Dienstag
11.00–12.00 Uhr & 20.00–21.00 Uhr
jeden Freitag
12.00–13.00 Uhr
Vor der Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Nutzen Sie unser Kontaktformular oder vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin telefonisch.
Fragen und Antworten zur neuen Rückenschule bei Active Body
Grundsätzlich steht die Teilnahme jedem offen. Einige Einschränkungen sind jedoch abhängig von Beschwerden oder Vorerkrankungen nötig. Dies klären wir vor der ersten Teilnahme ab.
Hierfür haben wir einen Fragebogen vorbereitet und beraten Sie gerne telefonisch. Im Zweifel sollten Sie zusätzlich einen Arzt kontaktieren.
Ob therapeutisch oder präventiv: Die Teilnahme an der neuen Rückenschule ist für alle Menschen mit Rückenleiden bzw. dem Risiko dafür sinnvoll.
Patienten, die bereits unter (chronischen) Rückenschmerzen leiden, können sie diese meist mit einem abgestimmten Training abschwächen oder unter bestimmten Umständen sogar beheben.
Präventiv trainieren wir die notwendigen Muskeln, um in Alltagssituationen entspannt zu stehen, richtige und gesund zu sitzen oder auch rückenschonend zu heben.
Aufgrund unserer Zertifizierung ist eine Förderung der neuen Rückenschule bei Active Body nach §20 SGB möglich. In der Regel erstatten gesetzliche Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühren.
Sprechen Sie uns gerne zu diesem Thema an – wir versorgen Sie gerne mit den notwendigen Informationen für die Beantragung der Förderung.
Für die neue Rückenschule bei Active Body benötigen Sie lediglich bequeme Sportkleidung. Alles was wir darüber hinaus benötigen halten wir im Studio für Sie bereit.
Für die neue Rückenschule ist Marcus Thormann, der Inhaber von Active Body, ausgebildet und zertifiziert. In regelmäßigen Abständen erfolgen Weiterbildungen und eine Wiederholung der Zertifizierung.
Der Rücken soll bei Beschwerden nicht vorrangig geschont, sondern weiterhin vorsichtig bewegt werden. Dabei steht das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten im Vordergrund.
Der gelegentliche Rückenschmerz sollte nicht dramatisiert, sondern als ein wichtiges Warnsignal des Körpers wahrgenommen werden. Gehen Sie mit Rückenschmerzen angemessen um und achten Sie beim Bewegen auf den ständigen Wechsel von Be- und Entlastung. Eben genau so, wie in den Trainingseinheiten.
Die Übungen werden nicht nur einmal die Woche unter Aufsicht unserer Trainer ausgeführt, sondern die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden ermuntert, die erlernten Muster im Alltag – im Beruf und in der Freizeit – auszuführen.
