Bootcamp

Das Bootcamp ist ideal geeignet für alle die Fit werden oder es bleiben wollen und ist ein gutes Vorbereitungstraining für die Teilnahme an den verschiedensten Hindernisläufen, wie dem Mud Master oder dem Strongmanrun. Das Bootcamp dauert etwa eine Stunde und ist eine Mischung aus einem Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining. Ideal für alle die nach der Arbeit oder am Wochenende mal raus aus den vier Wänden müssen findet das Bootcamp immer Outdoor an verschiedenen Orten in und um Bergisch Gladbach statt. Eine Anmeldung für unsere Kurse am Dienstag 18.30 Uhr und Samstag 08.30 Uhr ist erforderlich. Die Location vom Bootcamp kann je nach Teilnehmer und Witterungsbedingung immer wieder wechseln. Nähere Informationen werden bei der Anmeldung bekannt gegeben.